Introduzione
La fibromialgia è una sindrome cronica caratterizzata da dolore muscoloscheletrico diffuso, affaticamento, disturbi del sonno e sintomi cognitivi, come difficoltà di concentrazione e “nebbia mentale”. Questa condizione colpisce tra il 2% e l’8% della popolazione mondiale, con una prevalenza maggiore nelle donne [1].
Cause e Meccanismi della Fibromialgia
Le cause esatte della fibromialgia non sono ancora completamente comprese, ma si ritiene che siano coinvolti fattori genetici, ambientali e psicosociali. Un ruolo chiave sembra essere giocato dalla sensibilizzazione centrale, un fenomeno in cui il sistema nervoso centrale amplifica la percezione del dolore [2].
L’Approccio Integrato del Centro Ines
Al Centro Ines, adottiamo un approccio olistico e personalizzato per la gestione della fibromialgia, combinando diverse discipline per migliorare la qualità della vita dei nostri pazienti. Il nostro team multidisciplinare include specialisti in reumatologia, naturopatia, psicoterapia, nutrizione e fisioterapia. Questo approccio integrato mira a trattare non solo i sintomi fisici, ma anche le componenti emotive e psicologiche della malattia [3].
Componenti dell’Approccio Integrato
- Psicoterapia: La gestione dello stress e delle emozioni è fondamentale per i pazienti con fibromialgia. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) ha dimostrato di ridurre significativamente i sintomi, migliorando le strategie di coping e il benessere generale [4].
- Nutrizione: Una dieta antinfiammatoria ricca di frutta, verdura e grassi sani, evitando alimenti pro-infiammatori come zuccheri raffinati e glutine, può migliorare i sintomi. La dieta mediterranea, in particolare, è stata associata a benefici nei pazienti con condizioni infiammatorie croniche [5].
- Mindfulness: La pratica della mindfulness e della meditazione può ridurre la percezione del dolore e migliorare la qualità del sonno, contribuendo a un miglior equilibrio emotivo [6].
- Attività Fisica: L’esercizio fisico regolare, adattato alle capacità del paziente, è essenziale nella gestione della fibromialgia. Attività come esercizi aerobici moderati, stretching e rafforzamento muscolare possono ridurre il dolore e migliorare la funzionalità fisica [7].
Il Percorso Terapeutico al Centro Ines
Il percorso terapeutico al Centro Ines inizia con una valutazione specialistica condotta dal nostro team multidisciplinare. Dopo una valutazione iniziale, viene elaborato un piano terapeutico personalizzato che può includere:
- Psicoterapia: Per affrontare le componenti emotive e cognitive della malattia.
- Consulenza Nutrizionale: Per modulare l’infiammazione e migliorare il microbiota intestinale.
- Tecniche di Rilassamento: Come la mindfulness e la respirazione consapevole.
- Trattamenti Naturopatici: Tra cui fitoterapia e riflessologia, per favorire il riequilibrio energetico.
Il nostro obiettivo è offrire un supporto completo e personalizzato, combinando le migliori pratiche della medicina convenzionale con metodologie naturali e tradizionali per migliorare il benessere globale dei pazienti [3].
Bibliografia
- Clauw DJ. Fibromyalgia: a clinical review. JAMA. 2014;311(15):1547-1555. PubMed
- Häuser W, Fitzcharles MA. Facts and myths pertaining to fibromyalgia. Dialogues Clin Neurosci. 2018;20(1):53-62. PubMed
- Centro Ines – Fibromialgia: Una Visione Completa e Approccio Integrato. Documento interno.
- Arnold LM, Clauw DJ, McCarberg BH; FibroCollaborative. Improving the recognition and diagnosis of fibromyalgia. Mayo Clin Proc. 2011;86(5):457-464. PubMed
- Martinez-Lavin M. Fibromyalgia and small fiber neuropathy: the plot thickens! Clin Rheumatol. 2018;37(3):1-7. PubMed
- Zeidan F, Vago DR. Mindfulness meditation-based pain relief: a mechanistic account. Ann N Y Acad Sci. 2016;1373(1):114-127. PubMed
- Busch AJ, Webber SC, Richards RS, et al. Resistance exercise training for fibromyalgia. Cochrane Database Syst Rev. 2013;(12):CD010884. PubMed
Per ulteriori informazioni o per prenotare una consulenza, vi invitiamo a contattarci al Centro Ines.
