Lo Shiatsu è un’antica tecnica di riequilibrio energetico che, attraverso il tocco, contribuisce a ristabilire il benessere vitale dell’individuo. Questo trattamento, che utilizza pressioni lente e profonde, si dimostra particolarmente efficace durante la gravidanza, un periodo magico e delicato nella vita di ogni donna, in cui non solo il corpo subisce cambiamenti, ma anche la sfera emotiva e mentale.
Shiatsu: Un Aiuto Naturale per la Gravidanza
Durante i nove mesi di attesa, molte future mamme possono riscontrare disturbi comuni come:
• Nausea mattutina
• Problemi digestivi
• Dolori alla schiena, al nervo sciatico, alle spalle e al collo
• Disturbi del sonno
Lo shiatsu, praticato con regolarità (settimanale o ogni quindici giorni), offre un supporto efficace per alleviare questi disagi, regalando alla mamma momenti di grande sollievo e connessione con il proprio corpo e il proprio bambino.
Un Legame Speciale tra Mamma e Bambino
Ricevere trattamenti shiatsu durante la gravidanza non è solo un’opportunità per ridurre i disturbi fisici, ma anche un’occasione per instaurare un legame profondo con il bambino. Le pressioni gentili e non invasive del palmo della mano aiutano la futura mamma a entrare in contatto con i propri bisogni e quelli del piccolo, creando un ambiente di serenità e amorevolezza.
Il Potere di Stabilizzare le Emozioni
La gravidanza è anche un periodo di forti cambiamenti emotivi, e lo shiatsu può contribuire a stabilizzare stati d’animo come ansia e paura, favorendo un flusso di emozioni più armonioso. Dedicarci a noi stesse, in un momento in cui la vita chiede tanto, è fondamentale per affrontare il percorso con maggiore serenità.
Preparazione al Parto con lo Shiatsu
Nelle fasi finali della gravidanza, lo shiatsu può essere utilizzato per girare il feto podalico e, attraverso tecniche specifiche, supportare l’induzione del travaglio, aiutando il corpo della donna a prepararsi in modo naturale. Inoltre, durante il parto, il trattamento contribuisce a ridurre il dolore e a favorire una nascita più fluida, facendo emergere quella forza e quel coraggio che ogni mamma possiede.
Lo Shiatsu e la Gravidanza: un percorso di benessere, consapevolezza e amore che accompagna la donna a vivere una gravidanza più serena e in armonia con il suo corpo e la sua anima.
Bibiografia
1. Beresford-Cooke, C. (2016). Shiatsu Theory and Practice: A Comprehensive Text for the Student and Professional. Churchill Livingstone.
2. Stumpf, E., & Andris, B. (2010). Maternity Reflexology and Shiatsu: A Guide for Complementary Practitioners. Elsevier Health Sciences.
3. Davis, G. (2011). Shiatsu for Midwives. Singing Dragon.
4. Maciocia, G. (2015). Obstetrics and Gynecology in Chinese Medicine. Churchill Livingstone.
5. Haze, S. (2012). Shiatsu: The Complete Guide. HarperThorsons.
6. Brown, S. (2008). The Healing Touch of Shiatsu. Healing Arts Press.
